Lümfimassaaz
Lümfimassaaz stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast ning on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav. Lümfimassaaz lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ja ainevahetushaiguste puhul. Kasutatakse sageli alajäsemete veenilaiendite, lümfiteede ahenemisest tingitud tursete, rasedusaegsete tursete leevendamiseks, samuti ulatuslike operatsioonide ja traumajärgses perioodis. Lümfiteraapias kasutatakse erinevaid nõrgalt suruvaid võtteid: ringjad, pumpavad. kerged, spiraalsed. Teraapia tulemusena ei tohi tekkida valu ega nahapunetust. Lümfiringe aeglustub inimesel magades, samuti liikumisvaeguse, ülekurnatuse, ühekülgse füüsilise töö puhul. Aeglustumist põhjustavad mehaanilised takistused lümfiteedes, põletikulised protsessid ja organismi jahtumine. Lümfiringe aeglustumisel kuhjuvad slakid - vedelik, mis rõhub kudesid ja närvilõpmeid. Lümfimassaazi kaudu mõjustatakse nii rakke kui rakuvaheainet - verd ja lümfi ning sidekoe vedelikke. Samal ajal lükatakse jääkained veresoonte seinte juurde ja nii eemalduvad ka teised ained kiiremini. Toimub organismi puhastumine.
Lümfimassaazi näidustused:
*Stress, rahustav toime närvisüsteemile
*Akne, punetav vinnitõbi, näo ja silmade piirkonna tursed
*Armide ravi, plastiliste operatsioonide eel- ja järelravi
*Juuste väljalangevus
*Migreen
*Immuunsüsteem, selle tugevdamine
*Reumaatilised haigused, liigeste haigused, sidekoehaigused, podagra
*Rasedusaegsed tursed
*Kroonilised lümfi äravoolu häired
*Lipidoosid, lipödeemid
*Lahtised veenilaiendite haavandid (ulcus coris)
*Veenilaienditest tingitud tursed, II ja III staadium
*Rinnavähioperatsiooni järgsed tursed
*Traumad
*Operatsioonijärgsed haavad, nende paranemise kiirendamine
Vastunäidustused: Tromboos, südamepuudulikkus, kasvajad, rasked neeruhaigused, akuutsed põletikulised protsessid. Tähelepanelik tuleks olla madala vererõhu, struuma, astma, suurte sünnimärkide puhul.
Lümfimassaaz stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast ning on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav. Lümfimassaaz lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ja ainevahetushaiguste puhul. Kasutatakse sageli alajäsemete veenilaiendite, lümfiteede ahenemisest tingitud tursete, rasedusaegsete tursete leevendamiseks, samuti ulatuslike operatsioonide ja traumajärgses perioodis. Lümfiteraapias kasutatakse erinevaid nõrgalt suruvaid võtteid: ringjad, pumpavad. kerged, spiraalsed. Teraapia tulemusena ei tohi tekkida valu ega nahapunetust. Lümfiringe aeglustub inimesel magades, samuti liikumisvaeguse, ülekurnatuse, ühekülgse füüsilise töö puhul. Aeglustumist põhjustavad mehaanilised takistused lümfiteedes, põletikulised protsessid ja organismi jahtumine. Lümfiringe aeglustumisel kuhjuvad slakid - vedelik, mis rõhub kudesid ja närvilõpmeid. Lümfimassaazi kaudu mõjustatakse nii rakke kui rakuvaheainet - verd ja lümfi ning sidekoe vedelikke. Samal ajal lükatakse jääkained veresoonte seinte juurde ja nii eemalduvad ka teised ained kiiremini. Toimub organismi puhastumine.
Lümfimassaazi näidustused:
*Stress, rahustav toime närvisüsteemile
*Akne, punetav vinnitõbi, näo ja silmade piirkonna tursed
*Armide ravi, plastiliste operatsioonide eel- ja järelravi
*Juuste väljalangevus
*Migreen
*Immuunsüsteem, selle tugevdamine
*Reumaatilised haigused, liigeste haigused, sidekoehaigused, podagra
*Rasedusaegsed tursed
*Kroonilised lümfi äravoolu häired
*Lipidoosid, lipödeemid
*Lahtised veenilaiendite haavandid (ulcus coris)
*Veenilaienditest tingitud tursed, II ja III staadium
*Rinnavähioperatsiooni järgsed tursed
*Traumad
*Operatsioonijärgsed haavad, nende paranemise kiirendamine
Vastunäidustused: Tromboos, südamepuudulikkus, kasvajad, rasked neeruhaigused, akuutsed põletikulised protsessid. Tähelepanelik tuleks olla madala vererõhu, struuma, astma, suurte sünnimärkide puhul.